Què és Bitàcola?

Bitàcola és un servei que centra la seva acció en detectar quin és el malestar psicològic (personal o laboral) que està afectant al lloc de feina.

A partir d’aquí estableix un objectiu concret i un compromís que té com a finalitat la millora psicològica i de benestar emocional, a través d’eines que l’ajudaran a empoderar-se i tenir recursos propis per prevenir situacions de malestar i alhora potenciar les seves competències laborals.

Què ens pot generar malestar psicològic?

El malestar psicològic es manifesta a través de símptomes que perduren en el temps: insomni, agitació nerviosa, pensaments intrusius i recurrents, angoixa, por, irritabilitat, estat d’ànim negatiu, i ansietat, entre d’altres.

Algunes situacions laborals o personals com la dificultat de la conciliació familiar, l’estrès, la falta de control de la pròpia agenda, o conflicte de valors entre el que volem fer i el que ens trobem poden afectar negativament a la nostra salut mental, i fins i tot ens pot bloquejar en la presa de decisions i afectar a la consecució dels nostres objectius professionals i personals.

A qui va adreçat?

Aquest servei s’adreça a totes aquelles persones que tenen malestar psicològic però que alhora tenen empenta per activar la seva vida laboral i personal.

Persones en atur, de baixa laboral, emprenedores o que no se senten còmodes en el seu lloc de feina.

Com s'accedeix?

Per concertar la primera visita es pot trucar al 682 90 17 92.

Accedir al servei Bitàcola requereix:

Que estiguis en disposició de prendre el compromís de moure’t per canviar les coses que et generen malestar psicològic.
Que vulguis ser l’actor o l’actriu del teu projecte personal i laboral.

Equip professional
El servei Bitàcola està format per un equip professional de coachers-psicòlogues que tenen formació acreditada en coaching.