¿Qué es Bitàcola?
Bitàcola es un servicio que centra su acción en detectar cuál es el malestar psicológico (personal o laboral) que está afectando al puesto de trabajo.
A partir de aquí establece un objetivo concreto y un compromiso que tiene como finalidad la mejora psicológica y de bienestar emocional, a través de herramientas que la ayudarán a empoderarse y tener recursos propios para prevenir situaciones de malestar y a la vez potenciar sus competencias laborales.
¿Qué nos puede generar malestar psicológico?
El malestar psicológico se manifesta a través de síntomas que duran en el tiempo: insomnio, agitación nerviosa, pensamientos intrusivos y recurrentes, angustia, miedo, irritabilidad, estado de ánimo negativo y ansiedad, entre otros.
Algunas situaciones laborales o personales como la dificultad de la conciliación familiar, el estrés, la falta de control de la propia agenda, o conflicto de valores entre lo que queremos hacer y lo que nos encontramos pueden afectar negativamente a nuestra salud mental, e incluso nos puede bloquear en la toma de decisiones y afectar en la consecución de nuestros objetivos profesionales y personales.
¿A quién va dirigido?
Este servicio se dirige a todas aquellas personas que tienen malestar psicológico pero que a la vez tienen empuje para activar su vida laboral y personal.
Personas en paro, de baja laboral, emprendedoras o que no se sienten cómodas en su lugar de trabajo.
¿Cómo se accede?
Para concertar la primera visita se puede llamar al 682 90 17 92.
Acceder al servicio Bitàcola requiere:
Que estés en disposición de tomar el compromiso de moverte para cambiar las cosas que te generan malestar psicológico.
Que quieras ser el actor o la actriz de tu proyecto personal y laboral.
Equipo profesional
El equipo profesional del servicio Bitàcola está formado por coachers-psicólogas que tienen formación acreditada en coaching.